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ホテルに泊まるのは、旅行か出張のとき。 私もこれまでそう思っていましたが、自宅からそれほど遠くない場所にあえて一泊してみると、いつもの生活圏にいながら気持ちの切り替わり方が思った以上に違いました。 今回宿泊したのは、山口県山口市の湯田温泉...

「首や肩がいつも重い」「肩甲骨まわりがガチガチに感じる」「一部分だけではなく、身体全体を一度見てもらいたい」。 こうした身体の悩みを抱えていても、整体やリンパケアなど選択肢が多く、「自分には何が合うんだろう？」と迷ってしまう方もいるのでは...

山口県でダイビングに挑戦してみたいものの、「初心者でも潜れるの？」「ライセンスがないとできない？」「どこで潜るの？」と疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 私自身もダイビングの経験がなく、海に潜るとなると少しハードルが高いイメー...

「腰痛で整体を探しているけど、ちゃんと自分の状態を見てもらえるのか不安」「どんな施術をされるのか分からないから、なんとなく足が向かない」 そんな方は少なくないと思います。 私自身、以前に椎間板ヘルニアをやっていて、今はだいぶ落ち着いてはい...